今から７０年前、日本人の平均寿命が女性で６１歳、男 性で５８歳だった頃、がん患者は今ほど多くありませんでした。 もし、がんで死亡する要因が本人の生活習慣だけじゃなく、医療の未発達による事も考えるのであれば、がん患者は今の方が少ないと説明がつきません。

肩こりランキングの上位は１位が奈良県、２位が和歌山県、次 いで３位が香川県となっています。 共通性を見出すならば、上位ランカーの県は近畿以西に偏って いるというもの。

ミキサー、ジューサー 食材を細分化、液化する道具。 一昔の時は、家庭用のものでもサイズが大きかったり、モーター音がうるさかったりしましたが、最近のものは小型のタイプなど多種多様にありますね。 ミキサーは加工したものをそのまま口に入れるのなら、加熱していないので食材の栄養素はほぼ無

飲み物と言えば、有名な清涼飲料水の糖分の量を分かりやすくした画像があるので貼ってみました。 角砂糖の数に換算したものですが、ものすごい糖分が入っています。 この角砂糖を一気に食べろと言われたら無理ですが、液体に溶かすとするする体に入ってしまうから不思議ですね。

人の免疫が落ち始めたのは、人が「安全」をより求めた頃からではないのでしょうか。 畳には虫が入らないよう防腐剤が使われ、子供たちは外で遊ばずゲームでずっと家の中、軽い風邪なだけのに大量に処方箋を渡す病院、食品の衛生面を最大限守る為に使われる添加物、等々。 人は免疫が強くなくても、と

○炭水化物は高カロリーだから控えめ 米、小麦等の主食となる炭水化物はカロリーが高めです。 これらは低価格で購入できる上に内容量がたくさんの商品が多く見 られるので、手軽にお腹一杯になれますが、カロリーを気にするな ら控えたほうが良いでしょう。 試しに菓子パン一個のカロリーを見

手指消毒にはエタノール、イソプロパノール、塩化ベンザルコニウムなど 様々な種類があります。 アルコール類は種類にもよりますが、約７０％の濃度が殺菌に効果的だと されています。 消毒液は薬局やドラッグストアで簡単に購入できますが、濃度を確かめて 使用法を決めましょう。

冒頭での６０代男性の質問で『毎年冬になると、体が乾燥してかゆくなります。入浴の時に石鹸（せっけん）は使わない方がいいのでしょうか？』と述べてあります。 その下に対処法が書かれていますが、根本的な前提が見過ごされている事にお気づきでしょうか？ それは『冬になると体が乾燥する』ので

体をスリムにしたいけど、筋肉ムキムキにはなりたくない！だからプロテインは摂らないほうがいいんじゃないの？ ここに大きな誤解があります。 先述のボディビルダーがプロテインをゴクゴク飲んでいるというイメージが強すぎて《プロテイン＝体がごつくなる》の図式が刷り込まれている方がまだまだ

たまに入浴後、入浴前にご来店なさるお客様もいらっしゃいますが、もみほぐしを受けるならどちらのタイミングがいいかと質問があります。 それは入浴後です。 入浴後だとすでに体が温まっているので既に、ウォーミングアップが済んでいる状態に近いので、普段よりは施術の効果がアップします。 逆に