ミキサー、ジューサー 食材を細分化、液化する道具。 一昔の時は、家庭用のものでもサイズが大きかったり、モーター音がうるさかったりしましたが、最近のものは小型のタイプなど多種多様にありますね。 ミキサーは加工したものをそのまま口に入れるのなら、加熱していないので食材の栄養素はほぼ無

○炭水化物は高カロリーだから控えめ 米、小麦等の主食となる炭水化物はカロリーが高めです。 これらは低価格で購入できる上に内容量がたくさんの商品が多く見 られるので、手軽にお腹一杯になれますが、カロリーを気にするな ら控えたほうが良いでしょう。 試しに菓子パン一個のカロリーを見

エステ（美容術）をする人はエステティシャンと呼びます。 ではダイエティシャンの意味は？というと、 ダイエット（痩せる行動）をする人をダイエティシャン、とは呼ばないです。 ダイエットは栄養管理という意味を持っていて、それをする人を管理栄養士（ダイエティシャン）と呼びます。